Oi minhas lindas, vejo que cada vez postamos menos, não sei porque mas o desanimo pa postar aqui parece-me geral né?
a minha vidinha cá vai, ginásio, deslizes com esta semana da páscoa mas assim que passar volto so as frutas, não é que não teja a faer esta semana, estou, mas o meu marido tem-me trazido todas as santas noites ovinhos de chocolate e além disso tenho 3 festas de anos só esta semana, por isso podem imaginar como isto ta...

Sábado foi a supresa total, a balança depois de 4 dias de ginásio marcava 50kg, ou seja menos 2kg em 4 dias, e até aqui tava felicissima se a minha mae nãop me tivesse convidado pa jantar na casa dela no domingo e não tivesse feito comer pa 1 milhao de pessoas, fez e eu feita parva aproveitei e comi ate rebentar, nem laxante, nem miar, nada...resultado de hoje segunda de manha:52...aiiiiiiiiiii que odio de mim que so burra.
Mas já to no combate, so vo comer fruta esta semana e gelatina também, tenho que dexer esses 52, e claro vou batalhar mais no ginasio.
Vamos ver se isto de so fruta resulta, até agora 5 da tarde só comi 2 maças e o jantar vai ser morangos e mais morangos, porque sao bem light..beijo

sempre em forma

Tive que comer 1 banana hoje, esses 3 dias seguidos de ginasio mataram-me, o meu corpo não estava habituado a fazer exercicio, quanto mais fazer exercicio todos os dias e sem comer quse nada...mas to firme nisso, tenho queimado masi calorias do que ingiro, tenho comido so fruta (o que me apetecer) e pelas minhas contas ando a ingerir `a volta de 400kcl por dia e isso já me fez baixar 1kg, vamos ver se mantenho nesse fim de semana, pois a minha mae disse pa ir jantar a casa dela depois do meu marido ter-lhe dito que eu so comia fruta (que odio do desbocado).
Então vo ter que ir e ouvir mais 200 vezes que não devia de andar no ginasio assim...mas enfim vo continuar na minha.
Tive a ver o bolg da lovely e sei que ela vai ser iternada, e acho que temos de ter isso em atenção, é que chegar aos 40kg com 1,67 é de gente louca, so a favor de emagrecer sim, mas emagrecer bem e não emagrecer pa ir pa um hospital e engordar 20kg à base de cortisona...isso comigo jamais!

dia nao

Ontem começou as minhas aulas, nossa senhora como eu odeio esse dia, é que qualquer graminha a mais, as minhas colegas reparam "tas com melhor cara", "tas um bocadinho mais gorda não?" que OOODDDDIIIIOOOOO....se estamos mais gordas de certeza que não há ninguem melhor que nos que o saiba e dizer isso bem alto pa uma turma de 20 ouvir não é de todo agradavel, mas enfim, ai vem mais um semestre...
Hoje de manha quando fui ao ginásio a instrutura perguntou-me "vem emagrecer os ossos?" e eu olhei com ela com cara de parva e disse "desculpa?" ai ela diz "ha, é que voce já ta tao magra que se vai emagrecer mais desaparece né?" e nisto oi-se embora a rir e eu a pensar comigo mesma, ela não deve tar a falar comigo, logo eu que depois de fazer o exame de massa corporal percebi que so magra mas tenho imaensa massa gorda...ologo eu!enfim mais um dia não...
é verdade to a pensar fazer 2 semanas so a comer fruta, a nise fez e emagreceu 3 kg