dependente

Sou toxicodependente...não de drogas, não de charros, não de álcool mas sim de FOME, sim é isso mesmo que ouviram fome!!!!

Tal como um toxicodependente sente falta da sua droga eu sinto falta da fome, é ela que ao contrário da maioria das pessoas me dá força, me dá animo, me dá um sentimento de segurança que não tenho num estado "normal" por isso mais do que um transtorno alimentar eu tenho uma dependência no corpo que chega a doer quando não tá satisfeita

Agora com o final das aulas tenho conseguido escapar ao jantar com o meu marido, mas acreditem que tentei curar-me, tentei sair e comer normal, tentei acordar sem destinar o que iria comer, tentei não miar...resultado? senti-me diminuida em relação aos outros. Não só físicamente mas sim intelectualmente, ficava calada com medo de que reparassem em mim, e eu não sou assim!por isso a fome dá-me um olhar superior em relação aos outros por isso vou mantê-la por mais que custe e doa

Tenho 50kg num 1,62...para a sociedade estou magra, para mim não, é doença?é...mas eu vou mantê-la, quer a sociedade queira ou não, quer o meu marido queira ou não, quer a minha família queira ou não, EU QUERO e se é isso que me traz a felicidade por agora, então eu sou feliz só por agora...

indo...

A vontade de vir aqui não é nenhuma....

os ossos aparecem...

os quilos vão...

mas a alegria de alcançar o peso sonhado não é nenhuma, se a magreza não me traz felicidade e a gordura tão pouco, pergunto-me o que me trará a tal paz?

pele...

oi meus amores como vão???eu cá vou indo, cheia de trabalho...mas vim me actualizar aqui, primeiro quanto ao miar não tenho conseguido não, não sei o que se passa mas vou aproveitar para abandonar este hábito...
A alimentação ta a começar bem melhor esta semana (o fim de semana é que estraga tudo) tem sido o dia todo a zero, ou seja, sem comer nadinha, excepto trident e café, e à noite tenho comido 1 ou 2 peças de fruta bem leves, porque agora vem aí o verão e já há melancia, melão e pessegos que são óptimos, light e enchem à brava...por isso vamos ver como é que o corpo se aguenta, ou melhor vamos ver se o corpo começa a diminuir, apesar de toda agente andar a dizer que to magríssima, eu não vejo nada!!!!
É verdade relacionado com isto, tava a ler um livro de saramago no fim de semana, em que ele dizia "pele é tudo quano queremos que os outros vejam de nós, por baixo dela nem nós próprios sabemos quem somos"
Eu pelo menos identifiquei-me com a frase não só por causa do T.A (também claro) mas porque hoje em dia tenho a noção perfeita que não sou sombras de quem era, e porque?não sei, da mesma maneira que não sei como é esta sara...sei que já não sou extrovertida, simpática, bem humorada e risonha,isso eu sei, pode ser da idade, do T.A ou até mesmo da vida, mas hoje não sei quem sou, sei que sou mais amarga, começo a ser pessimsita e tenho muita falta de paciência para quem amo...por tudo isto posso dizer que gostava mais da minha outra pele, da outra sara, esta não é de todo aquilo que um dia sonhei ser em adulta...

tudo trocado

oi minhas lindas!!!!!
primeiro que tudo..serena eu bem que queria escrever no teu cantinho, mas não consigo, sabes porque?

agora nós, o meu fim de semana foi uma merda por tudo, não só pelo que comi mas porque a minha lojinha ta mais do que no vermelho...e por isso deu-me uma compulsão daqueles e comi chocolate, bolachas com doce e requeijão, cereais e fruta e paõ...isto tudo junto e de seguida,eu prontinha pa ir miar, qual que?ia rebentando a minha garganta, enviei a escova de dentes, bebi água quente com sal, bebi leite...nada, absolutamente nada, e isto minhas amigas é coisa inédita porque bulímica como sou isto nunca me tinha acontecido...até cuspi sangue, será que alguém me explica porque raio o meu corpo não mia mais?alguém entende isso..eu não.
A semana começou mal também, com comida a mais ontem porque comi 2 paes com fiambre e queijo, o que é terrível principalmente porque eu também não como carne!!!!
o que raio se passa comigo aluém explica?

silencio

Anginhos, sabem o que tira também a fome?????CHARROS....pois é, não é que aquela porcaria tira o apetite mesmo, da uma tontura é verdade, mas resulta, por isso to nessa a 100%, e segunda entro numa nova que depois vos conto como correu...
A alimentação em sido, todo o dia a água e à noite 2/3 peças de fruta, mas a porcaria da balança teima em não descer, credo parece que ficou encravada naquele maldito numero e não dexe da casa dos 50 pa meu azar obvio...verdade seja dita, ter um jantar qualquer sempre ao fim de semana, não em ajuda em nada, mas não posso ser sempre ant-social!!!voces as vezes não acham que o mundo devia parar de olhar para nós???eu por exemplo, tenho dias que tenho a certeza que se não houvesse ninguem no mundoeu não me importaria, cada vez me incomoda mais as pessoas, as festas, a comida, a voz alta, as conversas...sei lá...o silencio para mim é a melhor coisa do mundo!!!!

morri...

Estou viva sim, só parece que morreu em mim a vontade de vir aqui escrever...porque vivo nesta dualidade que me consome, quero emagrecer, mas cada vez mais procuro curar-me...
Enquanto a minha mente não decide o que fazer com a minha vida, sigo por aqui!!!

pirei

SEmana para o lixo é o que foi...como sabem tava a fazer a dieta dos morangos e até aqui tudo bem, tava a resultar..ontem de um momento para o outro comecei a ficar zonza, branca e a vomitar, a minha mãe lá me obrigou a ir para o hospital, e o resultado foi:

Médica: nossa senhora, a menina quase não tem açucar no sangue, não come para ai à 1 semana não?
eu: não senhora, eu comi hoje
ela: o que?
eu: (mentira) comi fruta, iogurte e almocei salada
ela: (enquanto me examinava) isso é mentira, pelo seu açucar da para ver que não ta a comer nada
eu: juro que é verdade
ela: e os seus dentes tão-me a dizer outra coisa...
aí eu presumi que ela ia falar da mia, levantei-me e dise "já sei é tensão baixa e cansaço né? e ela "se voce acha que é, é, mas acho que sei o que tem
Nisto a minha mãe que ficou a ouvir tudo, desata a gritar aperguntar se eu tava a fazer alguma dieta e eu: "claro que não, sabes que com a loja e as aulas, isto é cansaço, bla, bla, bla"

Resultou???nãooooo...quando sai dali, obrigou-me a comer 1 tablete de chocolate e ficou a ver-me comer (que odio), mas juro a voces que comi e ainda tive que ir jantar a casa dela e comer por 2. resultado: 53kh hoje

o pior é que agora ta toda agente de hora a hora a perguntar-me o que comi, como é que saio dessa?

haaaaaaaaaaa

Depois de quase 1 semana a morangos e maçã, a balança baixou para os 51...agora é continuar, quem quer entrar no clube do morango????

brincadeira

Mafalda, aqui vai a resposta...

Brincadeira - As regras da brincadeira são as seguintes:
- Responder às questões com muita sinceridade;
- Colocar as fotos solicitadas se possível;
- Indicar 10 blogueiras light as quais vc gostaria que fossem entrevistadas;
- Publicar no post da entrevista as indicadas e avisá-las sobre a ENTREVISTA!!!

Qual seu apelido?
Sara ou Barbie na faculdade

Qual sua altura?
1.63 m

Qual seu peso atual?
Isto é vergonhoso, mas é de 53kg

Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
já pesei 62kg à cerca de 5 anos, comia de tudo descontroladamente, achava-me feia, feia e mais feia

Qual o menor peso que você atingiu após adulta?
Foi de 45kg, há 3 anos atrás e adorei apesar de sentir dores pelo corpo todo...

Como é a sua R.A.?
ha,ha,ha, é algo do género almoço fruta, 3litros agua e ceia: fruta e iogurte light...isto nos diasd que eu me controlo

Quais foram os momentos mais difíceis?
Repetindo o actual, momentos como o actual em que quero descer o peso e parece que não consigo e também quando estive com 45kg, tinha imensas dorres e infecções urinárias por não ter defesas...

Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
cigarros, 3 litros de água, trident e laxantes...há e bebo antes de comer xarope de chá verde do pingo doce

Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
nunca, acredito somente em fechar a boca e controle, se os remédios resultassem as empregadas de farmacia eram umas thinspos certo?

Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
Adoro andar e andar..mas vou ao ginásio 30min todos os dias

Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este?
O meu sonho era ser a Nicole Richie porque temos a mesma estatura...

As meninas que escolho são:

anna dark
anna blues
nise

ideias

Meus anjos, isto ta o descalabro...por isso vo lançar aqui o desafio!!!!
IDEIAS E MAIS IDEIAS, pa emagrcermos todas juntas, tipo 1 semana de fruta ou gelatina...nãos sei. Conto convosco...ideias

Oi minhas lindas, vejo que cada vez postamos menos, não sei porque mas o desanimo pa postar aqui parece-me geral né?
a minha vidinha cá vai, ginásio, deslizes com esta semana da páscoa mas assim que passar volto so as frutas, não é que não teja a faer esta semana, estou, mas o meu marido tem-me trazido todas as santas noites ovinhos de chocolate e além disso tenho 3 festas de anos só esta semana, por isso podem imaginar como isto ta...

Sábado foi a supresa total, a balança depois de 4 dias de ginásio marcava 50kg, ou seja menos 2kg em 4 dias, e até aqui tava felicissima se a minha mae nãop me tivesse convidado pa jantar na casa dela no domingo e não tivesse feito comer pa 1 milhao de pessoas, fez e eu feita parva aproveitei e comi ate rebentar, nem laxante, nem miar, nada...resultado de hoje segunda de manha:52...aiiiiiiiiiii que odio de mim que so burra.
Mas já to no combate, so vo comer fruta esta semana e gelatina também, tenho que dexer esses 52, e claro vou batalhar mais no ginasio.
Vamos ver se isto de so fruta resulta, até agora 5 da tarde só comi 2 maças e o jantar vai ser morangos e mais morangos, porque sao bem light..beijo

sempre em forma

Tive que comer 1 banana hoje, esses 3 dias seguidos de ginasio mataram-me, o meu corpo não estava habituado a fazer exercicio, quanto mais fazer exercicio todos os dias e sem comer quse nada...mas to firme nisso, tenho queimado masi calorias do que ingiro, tenho comido so fruta (o que me apetecer) e pelas minhas contas ando a ingerir `a volta de 400kcl por dia e isso já me fez baixar 1kg, vamos ver se mantenho nesse fim de semana, pois a minha mae disse pa ir jantar a casa dela depois do meu marido ter-lhe dito que eu so comia fruta (que odio do desbocado).
Então vo ter que ir e ouvir mais 200 vezes que não devia de andar no ginasio assim...mas enfim vo continuar na minha.
Tive a ver o bolg da lovely e sei que ela vai ser iternada, e acho que temos de ter isso em atenção, é que chegar aos 40kg com 1,67 é de gente louca, so a favor de emagrecer sim, mas emagrecer bem e não emagrecer pa ir pa um hospital e engordar 20kg à base de cortisona...isso comigo jamais!

dia nao

Ontem começou as minhas aulas, nossa senhora como eu odeio esse dia, é que qualquer graminha a mais, as minhas colegas reparam "tas com melhor cara", "tas um bocadinho mais gorda não?" que OOODDDDIIIIOOOOO....se estamos mais gordas de certeza que não há ninguem melhor que nos que o saiba e dizer isso bem alto pa uma turma de 20 ouvir não é de todo agradavel, mas enfim, ai vem mais um semestre...
Hoje de manha quando fui ao ginásio a instrutura perguntou-me "vem emagrecer os ossos?" e eu olhei com ela com cara de parva e disse "desculpa?" ai ela diz "ha, é que voce já ta tao magra que se vai emagrecer mais desaparece né?" e nisto oi-se embora a rir e eu a pensar comigo mesma, ela não deve tar a falar comigo, logo eu que depois de fazer o exame de massa corporal percebi que so magra mas tenho imaensa massa gorda...ologo eu!enfim mais um dia não...
é verdade to a pensar fazer 2 semanas so a comer fruta, a nise fez e emagreceu 3 kg

gionasio

Fui-me inscrever num ginásio meninas...para ver se fico mais enxuta de vez, ou seja, para emagrecer mais a minha ideia é ir todos os dias e gastar mais energia do que consumo assim não tem como engordar...porque o meu peso mantém-se entre os 51 e os 52kg que porra, parece que não dexe nem que eu me mate de fome.
Ultimamente ando a base de morangos, pois pode-se comer muitos que não tem quase calorias nenhumas, mas nem isso ajuda. Estas férias da faculdade estão-me a matar, to deserta de voltar ao meu ritmo da escola, pois tar em casa a hora do jantar é um suplicio pois o meu marido anda so atras de mim pa eu jantar com ele, mas graças a deus consegui esquivar-me a tudo...

dona da minha vida

Há semanas que não vinha aqui...não por não sentir falta de voces aqui, não, apenas pa perceber o que eu quero da vida.
Tive necessidade de não vir aqui a partir do momento que os meus melhores amigos me começam a dizer que eu não sou mais eu, se é que me entendem...desde que tenho o T.A alem de ter perdido peso, acho que no caminho perdi a minha alma, a minha essência e com isso a minha alegria, e todo mundo reparou e eu achei que não, ninguem sabe o que tenho nem vai saber, apenas EU precisei de um tempo só comigo para saber o que quero de mim, se quero continuar a viver nesta apatia com o mundo onde a comida tem o papel principal e é ela que me comanda ou se eu vopu tomar as redeas da minha vida, pois é....pensei, pensei, pensei, fumei, fumei, insónias e mais insónias....e resolvi durante estas duas semanas analisar-me por inteiro.
Olhei-me nua ao espelho...vi gordura sim, mas também soube reconhecer ossos que dantes não via e que agora gosto de ver.
Fiz o meu comer preferido (lasanha) só para mim...sentei-me tive mais de 20 minutos a olhar para o prato cheio e o que aquilo representava para mim, por isso não comi..
por isso miei descontroladamente e por isso cheguei a uma c\onclusão...
Não hoje, não amanhã, nem talvez para o ano, eu vou conseguir tomar as redeas da minha vida, a culpa é só minha e eu assumo, mas neste momento é a mia que me leva e me guia...e até onde formos juntas iremos e por isso vos digo que amanha com certeza estarei aqui, porque ainda não sou dona da minha vida...

qual é o vosso medo?

Pois é, o agri-doce sabor da vitória, menos 1 kg..agri-doce porque, pensam voces?
Pois, ele é doce por ter conseguido alcançar a meta, ele é doce por ter controlado o meu corpo e o meu apetite, ele é doce porque foi uma vitória...mas é amargo porque me mostrou que cada vez to mais insatisfeita comigo, cada vez exijo mais de mim, cada vez to mais centrada no meu umbigo e de como é que ele tá encolhido...nesta altura da minha vida sei reconhecer que só olho para mim, não que não me preocupe com os outros, nda disso, só olho para mim no sentido de nada mais me importar na vida do que COMIDA ou melhor falta dela, na faculdade tavamos todos a conversar num café sobre qual era a coisa que mais temiamos na vida e eu pensei logo...engordar para ai 20kg!!!!enquanto todos os outros disseram "morrer os meus pais", "morrer o meu irmão", "perder tudo"...
To ou não centrada em mim mesma que não me importo com mais nda a não ser com peso? perante as respostas deles senti-me fútil e idiota, mas a verdade é que esse é o meu maior medo, e qual é o vosso?

olhar em frente

Oi amores, cá venho eu a passar a correr no meio de um dia de trabalho, numa semana cheia de exames e com uma constipação terrível em cima que não podia ter vindo em melhor altura...a alimentação tem-se mantido bem, exepto hoje que já tive que comer uma banana depois da minha aula de ioga, porque ia caindo po lado e no domingo "o dia do marido" que acabei por comer bacalhau com natas e gelado..que ódio.
Mas enfim é preciso é força pa continuar e reconhecer um erro, e resolvi que não me vou ficar a odiar de morte sempre que errar como fazia, isso faz-me sentir pior que triste comigo com odio de mim, e eu não quero isso, não enquanto lutar contra a mia não me quero sentir o pior ser do mundo, por isso sempre que fizer asneira, sempre que comer doce, vou encarar de frente e dizer "vou fazer melhor amanha"...e farei

a minha semana

Desculpem o sumiço, mas a minha semana para variar tem estado uma loucura, não só no trabalho com os saldos mas também na faculdade porque vem aí a época de frequências...ou seja, estudar um monte, trabalhar um monte, gerir a loja, dar a atenção po marido...não, tá demais pa minha cabeça, e graças a deus po meu apetite, que vou ser sincera esta semana não me pesei nenhum dia, mas devo ter emagrecido porque a roupa tá mais larga e anda toda agente atrás de mim a falar do meu ar "doente"..enfim!
A alimentação tem sido assim:
9:00 - Café com adoçante (2 kcal)
14:00 - uma laranja (51 kcal)
24:00 - alface, tomate e milho (32 kcal), um iogurte (50 kcal), 2 fatias de queijo (não faço ideia)

Mais ou menos por dia tem sido 200 kcal

Espera-me mais uma semana louca com as frequências à perna, mas juro que vou tentar vir aqui...beijos

Balão de ar

Mais uma semana, mais uma segunda, refeições todas planeadas e estipuladas...controlar e mais controlar para ver se esse LF sai bem!
Hoje enquanto me vestia, dei comigo a pensar, antigamente comia comia e mais comia e tinha sempre o mesmo peso (muito é verdade sim senhor, mas sempre o mesmo 60 e tal) e agora a balança marca 52 e a balança marca também cada vez que eu como algo a mais, por mais pequeno e insignificante que seja, por exemplo, se eu comer um bocado de chocolate, a balança vai marcar, se eu comer um bocado de pão a mais, a balança vai marcar...sinto-me como se fosse um balão de ar, que não pode levar nada lá dnetro, porque senão rebenta...estranho não é?mas juro que é a ideia que tenho de mim!!!
Depois de um fim de semana bem tranquilo à base de muita salada, apesar do frio que aqui faz, cá vamos nós para uma semana de LF...

de volta

Oi minhas amigas do coração...primeiro que tudo as minhas desculpas por não ter vindo postar, mas o natal e o fim de ano é uma loucura nas lojas já se sabe...
Mas agora que to de voltam, to querendo participar num LF colectivo, alguém tá a fim? o meu ano novo e natal foi muito descontrolado mas graças a deus e ao peso blocker o peso se manteve apesar de eu ter comido como se o mundo fosse acabar, mas graças a deus não miei, também fiz por isso, comi é verdade e tive ódio de mim por isso, mas a seguir me encharquei de laxantes e bola pra frente nesse novo ano...vai ser o ano das nossas vitórias...amo voces